Mindfullness


Träning och mindfullness denna torsdag.
Känns super bra och jag känner att jag verkligen behöver det för att kunna fokusera ordentligt på allt i skolan. Det är så himla svårt att sitta hela dagar och försöka koncentrera sig tycker jag.  Aja, nu har jag gjort det idag och tänker fortsätta med det. Allt som allt tar det 25 minuter - Finns inga undanflykter. Gör det precis innan lunchen. Och sen fortsätter jag plugga - det blir bra så! :)


Mer vego!


Både för hälsan & miljön.
Helt klart! Vi försöker - har bytt ut det mesta röda köttet mot kyckling nu iaf då det kommit mer ekologisk kyckling. Kycklingförsen går superbra att göra tacos, köttfärssås och chili con carne på. Sen finns det eko kycklingbullar och kycklingkorv. Vi har även helt vegetariska dagar också, samt fisk och sånt. Väldigt lite rött kött iaf - det är steg ett! ♥ Vi kör väldigt mycket bönor och linser också - bra protein och väldigt mättande. 
 
Äter ni mycket vego?
Gillar era barn det?


Win - win - win!


Kvarg & ekoblåbär = Bästa melliset när man pluggar.
Gott och mättar bra. Sen är det ju inget som behöver fixas heller, bara att ta fram. Sen har jag gjort en stor skål med pastasallad (Linspasta, frysta grönsaker, tonfisk, creme frais, lite majonäs, salt och peppar) som står i kylen - bara att ta fram och äta som den är, eller ta med som matlåda om man ska vara i skolan på dagen.

Snabbt - nyttigt - gott = win - win - win.
 
Nu - Plugga läkemedelsberäkning!


Visa fler inlägg