Mindfullness

Träning och mindfullness denna torsdag.
Känns super bra och jag känner att jag verkligen behöver det för att kunna fokusera ordentligt på allt i skolan. Det är så himla svårt att sitta hela dagar och försöka koncentrera sig tycker jag.  Aja, nu har jag gjort det idag och tänker fortsätta med det. Allt som allt tar det 25 minuter - Finns inga undanflykter. Gör det precis innan lunchen. Och sen fortsätter jag plugga - det blir bra så! :)